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초산모들이 자주 쓰는 입덧 완화법 입덧… 이름은 참 짧은데, 겪어보면 너무 길고 깊고 힘든 과정이에요.저는 지금 임신 11주차인데요, 6주차부터 입덧이 시작됐어요. 아침에 눈을 떴는데 속이 미식거리는 거예요. 처음엔 단순한 소화불량인 줄 알았는데, 시간이 지날수록 먹는 것도 힘들고, 냄새도 예민해지고, 감정 기복도 심해졌어요.초산이라서 더 당황했어요. 뭘 해야 할지도 모르겠고, 병원에 물어보기엔 아직 애매한 느낌? 그래서 직접 하나씩 시도해보기로 했어요. 그렇게 찾은 몇 가지 방법들이 꽤 도움이 되었고, 지금도 이 팁들 덕분에 하루하루를 견디고 있답니다.혹시 저처럼 입덧 때문에 고생하고 있다면, 아래 내용이 작은 위로가 되었으면 해요. 💛🌿 공복 피하기 + 수분 보충 = 입덧 완화의 기본기입덧이 심해지기 시작했던 시점은 6~7주차였어.. 2025. 9. 11.
연제구 임산부 혜택 총정리 (산후, 육아지원,기형아검사지원) "정말 이렇게까지 받을 수 있다고?"처음 보건소에 다녀오고 나서 제일 먼저 든 생각이에요. 😊안녕하세요, 저는 현재 11주차 예비엄마입니다.임신이라는 새로운 삶의 여정을 시작하면서 설렘만큼이나 걱정도 많아지더라고요. 🤰그래서 정말 하나하나 꼼꼼히 알아보게 되었고, 연제구 보건소를 통해 받은 정보들을 여러분께 공유해 보려고 해요.출산을 준비하는 과정부터, 산후 회복, 그리고 초기 육아비용 지원까지!연제구에서는 정말 다양한 정책들이 마련되어 있었지만, 동시에 알려지지 않은 정보들도 많고,조금은 아쉬운 부분도 있었어요. (예: 기형아 검사는 현재 미지원 🥲)이 글이 저처럼 궁금했던 분들에게 작은 도움이 되길 바라며, 다정하게 그리고 솔직하게 풀어드릴게요.같이 천천히 살펴볼까요? 🧡출산준비 지원정책 (출.. 2025. 9. 11.
예비워킹맘을 위한 진료 팁 (산부인과, 야간진료, 베베톡) 안녕하세요, 저는 지금 임신 11주차를 지나고 있는 평범한 예비워킹맘이에요 😊일도 하고, 하루하루 변화하는 내 몸과 마음, 그리고 아기의 건강까지 챙기려다 보면순간순간 지치기도 하고, 걱정도 많아지는 시기죠.오늘은 저처럼 바쁘게 살아가면서도뱃속 아기에게 더 좋은 환경을 만들어주고 싶은 마음으로매일을 살아가는 워킹맘들에게 꼭 도움이 될 수 있는 이야기를 해볼까 해요.특히 제가 직접 겪고 사용해보고 정말 만족했던‘야간진료 산부인과 이용법’과 ‘베베톡 활용 꿀팁’을 담아볼게요.이 글이 누군가에게는 ‘아, 나만 힘든 게 아니구나’ 하는 작은 위로가,누군가에게는 ‘이렇게 하면 되겠구나’ 하는 실질적인 팁이 되었으면 좋겠습니다 🌷⏰ 진료시간 때문에 고민된다면? "야간진료" 병원이 답이에요!임신 사실을 알게 된 .. 2025. 9. 11.
임신 초기 호르몬 변화 예비아빠 필수 지식 임신이라는 시간은 단순히 아기의 탄생만을 준비하는 과정이 아니에요.그 시간 속에서 몸은 물론이고, 마음과 관계, 삶의 방향까지 변화하죠.그래서 이 여정은 혼자 걸어가기보다, 서로의 손을 꼭 잡고 함께 나아가는 것이 중요해요.저는 지금 11주차 임산부입니다.임신 사실을 알고 나서부터 매일이 새로운 감정의 연속이었어요.그중에서도 가장 고마웠던 건, 남편의 작지만 다정한 행동이었어요.🌸 매주 ‘주수’가 바뀔 때마다 작은 꽃다발을 준비해줬거든요.“우리 아기가 9주야, 10주야, 11주야!”이렇게 매주 나에게도 꽃처럼 축하받는 기분을 선물해줬어요.그 다정한 행동은 단순한 선물을 넘어,“너도 소중하고, 너의 마음도 함께하고 있어”라는 메시지였고,그 덕분에 저는 이 변화를 불안이 아닌, 기대로 받아들일 수 있었어요.. 2025. 9. 11.
임신 태몽 VS 일반 꿈(해몽, 차이, 의미) “그냥 꿈이겠지...”그날 아침, 눈을 떴을 때도 그렇게 생각했어요.하지만 몇 주 후, 병원에서 심장 소리를 들으며 눈물이 왈칵 났답니다.저는 지금 11주차 임산부예요 🤰임신 사실을 알기도 전에 꿨던 너무나 또렷했던 꿈.그게 진짜 태몽이었다는 걸 알게 되었을 때, 소름이 돋았어요.이 글은 저처럼 꿈을 통해 생명을 예감한한 사람의 작은 경험담이자,태몽과 일반 임신 꿈의 차이와 의미를따뜻하게 풀어보는 이야기입니다 🌱 🐟 내 태몽 이야기 – 진짜로 아이가 다녀갔어요 (해몽)지금도 그날의 꿈이 또렷해요.밤새 꾼 꿈 중 유독 한 장면이 잊히질 않았어요.맑고 푸른 강물 속, 커다란 분홍빛 연어 한 마리가 저를 향해 헤엄쳐 왔어요.정말 생생했어요. 비늘 하나하나, 물결 소리까지...그러다 어느 순간, 그 물고기.. 2025. 9. 11.
초기 임신 갑상선 저하 진단 후기 (약 복용 + 부산 병원) 임신 11주차, 그리고 갑상선 기능 저하증. 아마 저처럼 같은 상황을 겪고 계신 분들도 계실 것 같아요. 저는 산전검사에서 TSH 수치가 기준보다 높게 나오면서 '갑상선기능저하증' 진단을 받고, 지금은 하루 한 번 갑상선 호르몬 약을 복용 중이에요. 처음엔 정말 걱정도 많았고, '약을 먹어도 괜찮을까?', '아기에게 영향은 없을까?' 하는 불안한 마음이 컸어요. 그래서 제가 직접 병원을 다니며 얻은 정보, 그리고 느낀 점들을 정리해서 공유드리려고 해요. 혹시 저처럼 처음 겪는 갑상선 문제로 마음이 복잡하신 분들이라면 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 임신 초기에 갑상선 검사를 꼭 해야 하는 이유저는 사실 갑상선에 대해 잘 몰랐어요. 그런데 임신 확인 후 초음파도 받고, 기본 피검사를 하던 중 .. 2025. 9. 11.