안녕하세요, 저는 지금 임신 11주차를 지나고 있는 평범한 예비워킹맘이에요 😊
일도 하고, 하루하루 변화하는 내 몸과 마음, 그리고 아기의 건강까지 챙기려다 보면
순간순간 지치기도 하고, 걱정도 많아지는 시기죠.
오늘은 저처럼 바쁘게 살아가면서도
뱃속 아기에게 더 좋은 환경을 만들어주고 싶은 마음으로
매일을 살아가는 워킹맘들에게 꼭 도움이 될 수 있는 이야기를 해볼까 해요.
특히 제가 직접 겪고 사용해보고 정말 만족했던
‘야간진료 산부인과 이용법’과 ‘베베톡 활용 꿀팁’을 담아볼게요.
이 글이 누군가에게는 ‘아, 나만 힘든 게 아니구나’ 하는 작은 위로가,
누군가에게는 ‘이렇게 하면 되겠구나’ 하는 실질적인 팁이 되었으면 좋겠습니다 🌷
⏰ 진료시간 때문에 고민된다면? "야간진료" 병원이 답이에요!
임신 사실을 알게 된 후 처음 병원에 갔던 날이 아직도 기억나요.
출근 전에 병원을 다녀오려고 아침 일찍 움직였는데,
생각보다 사람이 너무 많아서 1시간 넘게 대기하고,
진료는 3분 만에 끝나버렸던 그날…
너무 정신없고 지쳐서, ‘이걸 앞으로 몇 달을 더 해야 하나’ 싶었어요 😢
대부분의 산부인과가 평일 오전 9시부터 오후 5시까지만 운영하다 보니
워킹맘에게는 정말 불리한 시간대예요.
점심시간을 쪼개거나, 조퇴를 하거나, 심지어 연차를 써야만 진료를 볼 수 있죠.
하지만! 다행히 요즘은 야간진료를 운영하는 산부인과가 점점 많아지고 있어요 🙌
제가 다니는 병원도 수요일, 금요일은 저녁 8시까지 진료를 해주는데,
퇴근하고 여유 있게 진료도 받고,
선생님과 상담도 천천히 할 수 있어서 너무 좋더라고요.
저처럼 회사 근처 병원에서 야간진료를 이용하시면
출퇴근 동선 속에서 시간을 아끼고
정말 알차게 진료를 받을 수 있어요.
💡 진료 전 체크리스트 팁도 함께 드릴게요!
- 진료는 꼭 예약하고 가기
→ 전화, 어플, 병원 홈페이지 등 요즘은 비대면 예약이 기본이에요. 대기시간 최소화하고, 나만의 시간 확보하세요! - 궁금한 점은 메모해두기
→ 저는 진료 전날, 스마트폰 메모장에 '궁금한 점 리스트'를 적어둬요. 막상 진료실 들어가면 깜빡하기 쉬우니까요. - 진료 후에는 꼭 휴식하기
→ 야간진료 받고 나면 늦은 저녁이니, 따뜻한 물 한 잔 마시고 조용히 아기와 대화하는 시간 가지는 것도 좋아요 😊
이렇게 미리 준비하면
짧은 진료 시간이 훨씬 더 알차고 의미 있게 느껴진답니다.
🏥 야간진료 병원, 이렇게 찾았어요!
“우리 동네엔 야간진료하는 산부인과가 없을까?”
이런 생각, 저도 처음에 정말 많이 했어요.
그런데 알고 보니 검색 몇 번만으로도 원하는 정보를 쉽게 찾을 수 있었답니다!
제가 사용한 방법은 이래요 👇
- 네이버 지도 or 카카오맵에 검색하기
→ '구미 야간 산부인과', '인동 야간진료 산부인과' 이런 식으로 검색하면, 운영 시간과 위치가 나와요. - 맘카페 검색 활용하기
→ 저는 지역 맘카페 후기 정말 많이 봤어요. "대기시간이 짧았어요", "선생님이 너무 친절했어요", 이런 실제 후기들이 의외로 진짜 결정적이에요! - 모바일 대기표/예약 시스템 체크하기
→ 요즘 병원들은 어플로 대기 순서도 확인되고, 알림도 오니까 정말 편해요. - 회사 근처 병원 리스트 정리해보기
→ 저는 출근길에 있는 병원, 회사 맞은편 병원, 집 근처 병원 이렇게 3군데를 리스트업해서 상황별로 다르게 이용하고 있어요.
예를 들어 퇴근이 늦은 날엔 회사 옆 병원,
여유로운 날엔 집 근처 병원으로요!
이렇게 유동적으로 진료 루틴을 짜는 것만으로도
훨씬 스트레스가 줄고, 시간도 효율적으로 쓸 수 있더라고요.
📱 베베톡, 임산부에겐 진짜 필수 앱이에요!
제가 요즘 제일 의지하고 있는 앱이 바로 베베톡이에요 😊
임신 소식을 듣고 나서 하루에도 몇 번씩 “내가 지금 뭘 해야 하지?”,
“지금은 무슨 주차고 어떤 검사를 받아야 하지?”
이런 고민이 끊이지 않았는데…
베베톡이 그런 혼란을 쏙 정리해주더라고요 🙌
❤️ 주차별 정보가 너무 잘 되어 있어요!
- 지금 저는 11주차인데요,
베베톡을 열면 그 주차에 아기 발달 정보는 물론이고
“이번 주엔 어떤 검사를 받는 시기예요~” 하고 친절하게 알려줘요. - 그날그날 몸의 변화와 주의할 점까지 정리돼 있어서
진짜 ‘나만을 위한 임신 다이어리’ 같아요!
🎥 아기 영상 다시 보기… 감동이에요
진료받고 초음파로 아기 모습을 처음 봤을 때,
세상에… 이 조그만 생명이 진짜 내 안에 있다는 게 믿기지 않았어요.
그 순간이 너무 벅차서 울컥했는데,
시간이 지나면 점점 흐릿해지잖아요 😢
그런데 베베톡에서는 초음파 영상을 다시 볼 수 있어서
아기 보고 싶을 때마다 꺼내보고, 남편이랑 같이 보기도 해요.
어플에 저장돼 있는 그 영상 하나만으로
하루의 피로가 사르르 녹는 느낌이에요 🥹💕
🔔 진료일 리마인더 기능도 최고!
병원 진료 예약하고도 잊어버릴 때가 많은데,
베베톡이 자동으로 알림을 주니까
회사 일에 치여도 진료는 놓치지 않게 도와줘요.
게다가 커뮤니티 기능도 있어서
다른 임산부분들의 고민, 질문, 정보도 한눈에 볼 수 있어요.
마치 따뜻한 산모 친구들이 옆에 있는 느낌이랄까요? 🌿
💬 결론: 워킹맘도 충분히 잘할 수 있어요!
임신을 하게 되면
몸도 마음도 예민해지고,
일도 병원도 집도… 모두를 잘하고 싶은 마음에 스스로를 더 몰아붙이게 되더라고요.
하지만 저는 이제 이렇게 생각해요.
잘 하려고 애쓰기보다는, 나를 먼저 이해해주는 것부터 시작하자.
그 방법이 저는
✔ 야간진료를 이용해서 내 시간 지키기
✔ 베베톡을 통해 아기와 연결되는 시간 만들기
였어요.
하루하루가 다르고, 예측 불가능한 임신 기간이지만
이렇게 하나씩 준비해가면서
저도, 우리 아기도 조금씩 성장하고 있다는 걸 느껴요 😊
이 글을 읽는 당신도 분명히 잘하고 계실 거예요.
그리고 앞으로도 잘 해내실 거예요.
우리 모두, 무사히 건강하게 아기를 만날 수 있기를 진심으로 응원할게요 💛